En god utgångspunkt för att arbeta med att utveckla individer, grupper och organisationer är systemteori. Ett centralt begrepp inom systemteori är mänskliga system. Det kan låta en aning komplicerat, men är egentligen bara ett annat ord för ett sammanhang där människor samverkar.

En av de viktigaste faktorerna bakom en väl fungerande arbetsplats är att vi förmår se skillnaden mellan den roll och funktion vi har på jobbet och de andra roller vi har i vardagslivet i stort, exempelvis familjen. Detta inte minst därför att sammanblandning av olika roller lätt leder till stressreaktioner och upplevelser av överbelastning.